Chinath.com在7月3日报道说，全国疾病控制和控制局和中国气象局共同发出了高度警告，警告警告于7月2日18:00警告：预计从7月3日至7月3日至7月3日，南部，南部，北部，吉安德阿伊，北部，北部的健康风险，在7月3日至7月3日，健康风险中国，内蒙古，内蒙古，新疆和其他地方将很高（黄色警告）；一些地方，例如江苏，山东，河南，安海，海伦吉安格和其他地方（橙色警告）；其中，一些地方，例如北江苏，中部和东部山东，河南东部，北部安海岛和北部 - 海伦吉安格北部将很高（红色警告）。已要求公众注意预警信息的变化，以便单一保持室内凉爽，避免在高温期间出院，减少外部活动并确保E充足的饮用水。成人，孕妇，儿童和慢性病患者应注意自己的健康状况，并在不舒服的情况下按时寻求治疗。外部操作员应注意防止热量和冷却。增加风险地区一般人群建议的健康技巧1。保持凉爽的室内，使用冷却设备调节周围温度，开放窗户进行通风，并使用Sunhades减少阳光直射； 2。注意关注旅行，并减少外部活力的活动； 3.出来时穿浅色，松散的彩色衣服，并使用防晒霜和蚊子咬合物； 4.积极地喝水，数量中等，以确保足够的水分并饮食饮食。主要人建议年长和孕妇：避免在高温期间出院，减少外部活动，并在出来时陪伴；如果您不健康，请准时寻求医疗治疗。 chiLdren：避免在高温期间出院，减少严格的外部活动，应由成年人陪同；及时补充水分。患有慢性疾病的患者，例如心血管和脑血管和呼吸系统：避免在高温期间出院并减少外部活动；联系他们的家人，邻居和社区；服药时遵循医生的建议；如果您不健康，请准时寻求医疗治疗。外部运营人口：外部运营安排的理性概述；及时补充水分和电解质；使用防热和冷却物品并获得个人保护。高风险领域的健康技巧对普通人群的一般建议1。保持室内凉爽，使用冷却设备调节周围温度，打开窗户以进行时间通风，并使用Sunhades减少阳光直射； 2。注意注意力图并减少外部活动； 3。佩戴lig出来时，HT，散色的衣服，并使用防晒霜和抗Mosquito咬合； 4.获得主动行动，几次和中等水量的水，以确保足够的水并吃轻饮食； 5。当体温高于平常时，您可以使用冷水，冰袋，冰毛巾或沐浴来进行物理冷却； 6。当有头晕，疲劳，出汗，呼吸症和皮肤燃烧等症状时，请在症状严重的时候使用缓解热量的热量来减轻热量，寻求他人的帮助或寻求医疗治疗。建议对老年和孕妇的主要团体进行：避免泄漏；如果他们真的需要外出，他们应该由某人陪伴。如果他们身体不好，请寻求MEDTIME时间治疗。儿童：避免在高温期间进行外部活动，并应在成年人出来时伴随；不要把那个留在诸如汽车之类的封闭空间中；准时补充水合；准时寻求医疗如果您不健康。患有慢性疾病的患者，例如心血管和脑血管和呼吸系统：避免退出；如果您真的需要出去，应该有人陪伴您；如果您需要服药，则必须遵循医生的建议；加强健康监测。如果血压异常，血氧，心率和其他指标，或者当疾病发生变化时，请寻求他人的帮助或及时寻求医疗治疗。外部运营人口：外部运营安排的理性概述；及时的水分和电解质；使用防热和冷却物品并获得个人保护；有不适的症状时立即停止工作，并在患有严重症状时及时寻求治疗。建议普通人群为过度高风险区域的健康提示1。保持内部凉爽，使用冷却设备调节周围温度，打开窗户进行时间通风，并使用Sunhades减少阳光直射； 2。注意具有高温健康风险风险的信息，并且在高温期间不会出现； 3。出来时穿浅色，宽松的彩色衣服，并使用防晒和蚊子叮咬供应； 4.获得数量和适量的水，以确保足够的水并吃轻饮食； 5。当体温高于平常时，您可以使用冷水，冰袋，冰毛巾或沐浴来进行物理冷却； 6。当头晕，疲劳，出汗，心pal，皮肤燃烧和其他身体障碍时，使用发热的热量并寻求他人的帮助或在症状严重的时候寻求医疗治疗。在老年和孕妇中建议主要群体：她们不应该出来；联系他们的家人，邻居或社区；不要把那个留在诸如汽车之类的封闭空间中；在他们AR时寻求医疗E不健康。孩子：不要出去；不要像汽车一样在封闭的空间中独自一人。水段云；如果您不健康，请准时寻求医疗治疗。患有慢性疾病的患者，例如心血管和脑血管和呼吸系统：不建议出现；联系家人，邻居或社区；服药时遵循医生的建议；加强健康监测，例如血压异常，血氧，心率和其他指标或状况变化，寻求他人的帮助或及时寻求医疗治疗。外部运营人口：外部运营安排的理性概述；及时补充水分和电解质；使用防热和冷却物品并获得个人保护；当存在不适的症状时，请立即停止工作，并在患有严重症状时及时寻求治疗。 [收费编辑：Li Pingshu]